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如何愛自己

   對(duì)於已經(jīng)在學(xué)習(xí)「愛自己」和剛開始學(xué)「愛自己」的人，我想介紹幾個(gè)方法給你，我把它叫做十階梯，多年來，我一直把十階梯介紹給成千上萬的人。

「愛自己」就像一次奇妙的探險(xiǎn)，像開飛機(jī)一樣令人激動(dòng)，請(qǐng)想像一下，如果我們每個(gè)人都有足夠的力量實(shí)現(xiàn)白己的夢(mèng)想，那該有多激動(dòng)人心啊！請(qǐng)從現(xiàn)在開始愛自己吧！

 許多人因?yàn)樵谀撤N程度上缺乏自尊而感到痛苦，有人很難愛自已，因?yàn)樗麄冇X得自己有所謂的缺點(diǎn)，要真正愛自己是不可能的，我們通常有條件地愛自已，對(duì)別人付出愛也是有條件的。我們總聽說，一個(gè)人如果不先愛自己，就不會(huì)真正地愛別人，當(dāng)我們看到了自己所創(chuàng)造的這些障礙時(shí)，應(yīng)該怎么辦呢？

愛自己的10個(gè)方法

      1.停止自責(zé)

2.停止讓自己感到恐懼

3.耐心呵護(hù)自己

4.善待自己的心靈

5.贊美自己

6.幫助自己就是愛自己

7.愛自己的缺點(diǎn)

8.照顧自己的身體

9.從鏡子里看自己

10.請(qǐng)從現(xiàn)在開始愛自己

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